anna_HUH

Anna Ahto

HUOM! Anna ottaa vastaan osoitteessa Porkkalankatu 7 B 15, 00180 Hki (Shortum)

Tiedustelut anna@huh-helsinki.fi

Olen koulutukseltani KTM sekä psykologi ja olen kiinnostunut erityisesti urheilu- ja liikuntapsykologiasta sekä elämäntapamuutosten tukemisesta. Voin olla tukenasi henkisen hyvinvoinnin kehittämisessä tai kestävien muutosten aikaansaamisessa. Työskentelen mielelläni ihmisten kanssa, jotka hakevat selvää suunnan muutosta elämälleen ja tarvitsevat tämän tekemiseen apua.

Työskentelyni pohjaa hyväksymis- ja omistautumisterapeuttiisiin (HOT) menetelmiin, joita on tutkittu ja sovellettu niin mielenterveyden hoidossa, kuin suorituksen valmennuksessa sekä terveellisten elämäntapojen kehittämisessä.

Liikunta on oman hyvinvointini kulmakivi ja nautin erityisesti luonnossa liikkumisesta. Pitkän käsipallouran jälkeen olen harrastanut mm. kiipeilyä, laskettelua, joogaa ja viimeisimpänä triathlonia.

Varaa aika

anna@huh-helsinki.fi

Ota yhteyttä

YLEISET TIEDUSTELUT

info@huh-helsinki.fi

VARAUKSEN PERUUTTAMINEN

Katso ohjeet

PALVELUKOHTAISET TIEDUSTELUT

+358 40 160 1554 Lähetä viesti WhatsAppissa