Workshop: Kyykkytekniikka

Kahden tunnin workshopin aikana tutustutaan kyykyn tekniikkaan ja siihen, miten jokaisen yksilölliset mittasuhteet vaikuttavat kyykyn mekaniikkaan. Hyvä kyykkytekniikka takaa sinulle turvallisempia omatoimisia harjoituksia sekä mahdollisuuksia kehittää ala- ja keskivartalon lihasten voimatasoja.

Workshop toteutetaan pienryhmässä, jotta jokaiselle osallistujalle voidaan taata turvallinen ja yksilöllinen opetus. Workshop soveltuu kaikille, jotka haluavat oppia kyykkäämään turvallisesti ja tehokkaasti, löytää uusia vinkkejä omaan kyykkytekniikkaan tai jos haaveissa on aloittaa voimaharjoittelu tauon jälkeen. Jokaisen yksilölliseen kyykkymekaniikkaan on hyvä tutustua ammattilaisen opeissa, oli kyseessä sitten kilpaurheilija, liikuntaharrastusta aloitteleva tai aktiiviliikkuja. Otathan mukaan liikuntavaatteet, treenikengät sekä vesipullon.

Ajankohta: Lauantaina 12.9. klo 12.00-14.00
Hinta: 40€

Kurssi pidetään HUH Kampissa – Eerikinkatu 28.
Ilmoittaudu mukaan sähköpostitse: valmennus@huh-helsinki.fi

Ota yhteyttä

YLEISET TIEDUSTELUT

info@huh-helsinki.fi

VARAUKSEN PERUUTTAMINEN

Katso ohjeet

PALVELUKOHTAISET TIEDUSTELUT

+358 40 160 1554 Lähetä viesti WhatsAppissa